STUNDENPLAN KINDERYoga

Das Kinderyoga findet bis Ende April in der Jurte auf der Stadionbrache statt.
Ab Mai 2020 werden alle Kinderyogastunden im Yoga Limmat „Raum für Bewusstsein“ stattfinden.

Montag

Eltern&Kind Yoga

10.30-11.30
ab 1.5 Jahren
Semesterbeitrag 340.-

Kinderyoga
15.30-16.30
ab 4 -6 Jahren


Kinderyoga
17.00-18.00
ab 7 bis 12 Jahren

Donnerstag

Kinderyoga
14.00-15.00
ab 4 -6 Jahren

Schnupperlektion kostet soviel wie ein Einzeleintritt 20.-

Warum Kinderyoga

Sinn des Kinderyogas ist es, Kindern mehr Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Willenskraft und Selbstentfaltung zu ermöglichen.

Durch das Kinderyoga können die Kinder lernen, ihre Kräfte bewusst zu erleben, sich optimal zu konzentrieren und den Körper zu kräftigen.


Eine wichtige Funktion für die Tiefenwirkung des Yoga hat der Atem.
bei den Kinderyogaübungen mache ich die Kinder mit ihrer natürlichen Atmung vertraut.
Sie sollen ihren Atem spüren und wahrnehmen , aber nicht forcieren.

Im Kinderyoga lernen Kinder, sich selbst zu fühlen und wahrzunehmen, besonders im Bauchbereich. 
Je achtsamer die Kinder in der eigenen Wahrnehmung in Bezug auf ihren Körper und ihre Gefühle werden, desto leichter wird es ihnen fallen, Anspannung und Verspannung frühzeitig wahrzunehmen, um diese aufzulösen.


Förderung von Konzentration und Selbstbewusstsein

Ausreichende Bewegung stärkt und kräftigt den Körper, hält ihn gesund und vermittelt ein gutes Körpergefühl. 
All dies sind elementare Voraussetzungen  zur Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. 

Förderung von Achtsamkeit, Dankbarkeit 

Durch die Konzentration auf den Körper wird die Körperwahrnehmung gefördert und die Gedanken werden beruhigt.
Kinder die Werte wie Mitgefühl, Hilfbereitschaft, Toleranz, Freundlichkeit verinnerlichen, erwerben leichter Wissen, als Kinder die auf sich bezogen agieren.


Förderung zur Entspannung und Ruhe

Ist der Körper entspannt, wächst die Fähigkeit, körpereigene Energie besser zu nutzen und so die Lebensfreude zu steigern.

Massagen und Entspannungsübungen geben den Kindern ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit.
Kinder brauchen auch Raum, um die Informationsflut, die auf sie einströmt, zu verarbeiten.

Entspannungsübungen geben ihnen die Möglichkeit, ganz sie selbst zu sein und sich nicht im Alltagsstress zu verlieren.
Entspannen ist eine wichtige Voraussetzung für alles Formen des Lernens.

Manche Übungen stärken die Willenskraft und Stabilität, fördern die Gedächtnisfähigkeit und erhöhen die Konzentration. 
Eine wichtige Funktion für die Tiefenwirkung des Yoga hat der Atem.
Yoga lehrt uns tief, vollständig und gleichmässig zu atmen.

Durch das Kinderyoga können die Kinder lernen, ihre Kräfte bewusst zu erleben, sich optimal zu konzentrieren und den Körper zu kräftigen.

Sie bezahlen das Schulgeld in Form eines Semesterbeitrages, bei Eintritt während des laufenden Semesters nur die Anzahl Wochen bis Semesterende. Ich stelle zweimal jährlich vor Semesterbeginn Rechnung, die Probelektionen werden bei definitivem Eintritt verrechnet. 

Die Ferien richten sich nach der Volksschule der Stadt Zürich. Lektionen, welche auf Feiertage fallen, durch Krankheit oder eigenes Verschulden nicht besucht werden, können nicht abgezogen werden. Bei Abwesenheit von mindestens vier aufeinander folgender Schulwochen, können Sie eine Dispensation beantragen. 


KOSTENAUFSTELLUNG


Einzeleintritt 20.- ( Schnuppern)

Semesterbeiträge:

2.Semester Sportferien bis Sommerferien
24.Februar 2020 bis 11. Juli 2020(18 Wochen)

1 Kind mit 1 Lektion/Woche à 60 Minuten = 20.- / Semester 360.-
1 Kind mit 2 Lektionen/Woche à 60 Minuten = 19.- / Semester 684.-
2 Kinder mit 1 Lektion/ Woche à 60 Minuten= 19.- / Semester 684.-
2 Kinder mit 2 Lektionen/Woche à 60 Minuten = 2x 18.- / Semester 1296.-


1.Semester Sommerferien bis Sportferien
17. August 2020 bis 08. Februar 2021 (20 Wochen)

1 Kind mit 1 Lektion/Woche à 60 Minuten = 20.-CHF / Semester 400.-
1 Kind mit 2 Lektionen/Woche à 60 Minuten = 19.- CHF  / Semester 760.-
2 Kinder mit 1 Lektion/ Woche à 60 Minuten = 19.- pro Kind / Semester 760.-
2 Kinder mit 2 Lektionen/Woche à 60 Minuten = 2x 18.-pro Kind / Semester 1440.- CHF 

Ratenzahlung auf Anfrage möglich

Die Ferien des Yoga Wurzelchraft richten sich nach der Volksschule der Stadt Zürich:


Sommerferien 2019 | 15. Juli 2019 – 17. August 2019         
Schulbeginn | 19. August 2019
Herbstferien 2019 | 7. Oktober 2019 – 19. Oktober 2019
Weihnachtsferien 2019 | 23. Dezember 2019 – 4. Januar 2020
Sportferien 2020 | 10. Februar 2020 – 22. Februar 2020
Frühlingsferien 2020 | 9. April 2020 – 25. April 2020     (Ferienlager in der 2. Woche)
Sommerferien 2020 | 13. Juli 2020 – 15. August 2020  (Ferienlager in der 1. Woche)

An folgenden Feiertagen findet kein Unterricht statt:

Ostern | Gründonnerstag, 9. April 2020 – Ostermontag, 13. April 2020
1. Mai | Freitag, 1. Mai 2020 
Auffahrt | Donnerstag, 21. Mai 2020  (Kinderyoga & Naturferienlager)
Pfingsten | Montag, 1. Juni 2020